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O Método que desenvolvi para ter uma alimentação saudável, planejada e organizada, sem viver na cozinha!
COZINHE EM 2 HORAS PARA 15 DIAS

VOCÊ NÃO PRECISA COZINHAR TODOS OS DIAS!

A Mulher Moderna precisa de mais tempo e a cozinha sem planejamento e organização consome em média 60 Horas por mês com preparação de refeições simples.

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Mila, mas eu não vou saber fazer isso tudo!

  Calma, por isso eu estou aqui!

  Esse método foi totalmente desenvolvido com base nas minhas experiências, com treinamentos por todo o Brasil e pelo Mundo!

  Milhares de pessoas e empresas já foram treinadas com esse método!
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Com isso, falta tempo para se cuidar e realizar atividades prazerosas como: estar com a família, ir a uma academia, ir a um salão, ou até mesmo descansar.

Alimentação saudável, planejada e organizada, gera impactos em diversas áreas de nossas vidas, principalmente na autoestima e na autoconfiança.

Sabe porque você gasta em média 60h na cozinha?

Falta de um MÉTODO
Falta de PLANEJAMENTO
Falta de ORGANIZAÇÃO
Falta de um CARDÁPIO
Falta de uma LISTA de COMPRA
Falta de OTIMIZAÇÃO de PREPAROS

Você vai aprender com a maior referência em alimentação SAUDÁVEL do Brasil!

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Trabalhos da Chef Mila
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Cursos da Chef Mila
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Chef Mila na mídia

Veja o que dizem nossas Alunas e Alunos:

 O curso da Mila surpreende muito positivamente. 
 Eu acreditava que iria encontrar receitas gostosas, saudáveis, alinhadas com o compromisso de nutrir o corpo, elementos esses essenciais para que possamos ter longevidade com qualidade de vida.  Estava disposta a enveredar por esse caminho mesmo sabendo que eu teria de preparar minhas refeições e que as receitas demandariam bastante tempo, o que nos dias de hoje é um luxo! No entanto, ainda que estivesse disposta a enfrentar esses obstáculos, encontrei receitas super gourmetizada, saborosas e, por incrível que possa parecer, de fácil e rápida realização
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Valladares
 Busquei o curso da Mila, buscando como planejar e organizar o meu dia a dia na cozinha, tendo em vista a vida corrida de hoje em dia. Confesso que não criei muitas expectativas, devido a saber que na maioria dos cursos de culinária, apenas ensinam receitas, mas arrisquei. E durante todas as aulas o curso se mostrou totalmente diferenciado.  Mila constrói conteúdos ricos em aprendizado de verdade. Em suma: "Ela te ensina a pescar e não te traz o peixe pronto" Saí das aulas, não só aprendendo receitas, e sim aprendendo a construir sabores para diversas receitas. Obrigada Mila!!!
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Karla Brizzio Brentar
 Sonhava com os cursos da Mila há anos. Entrei em contato em uma promoção de apostilas, e ela fez exatamente a leitura da minha necessidade. Organização, planejamento e prática facilitada, pra dar conta da demanda familiar em casa. Não tive dúvidas, fechei e fui aprendendo técnicas práticas e receitas deliciosas que facilitaram o dia a dia meu e da minha família ❤️.
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Penelope Lara
 Vida de tripulante, sempre correndo - ou voando - na tentativa de se manter saudável, nada vai ser melhor do que cozinhar a própria comida. Mas não tenho tempo de ficar horas na cozinha. Comecei a tentar me planejar da melhor forma: com o curso de Organização e Planejamento da Mila. Tem os vídeos, as fichas técnicas, e ainda tira as dúvidas personalizadamente. Agora vai sobrar tempo. Ainda bem, porque quero fazer os outros cursos dela. Meu fogão agora decola!
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Rodrigo Ruschi

Quem é a Chef Mila?

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Chef Mila
 Chef Mila é Chefe de culinária saudável especialista em gastronomia low carb e funcional. Desenvolve suas próprias receitas e ministra cursos e workshops lotando as cozinhas de todo Brasil.  Mila seguiu seu sonho e hoje é uma das maiores referências no assunto.

VEJA COMO SERÁ O SEU CURSO!

Cardápios
 Todas as receitas são Saudáveis, Low Carb ou Funcionais.
 Todas autorais da Chef Mila!

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Cardápio 1
 -Hambúrguer com purê de Baroa e tomate confit.
 -Frango cremoso com arroz Low Carb.
 -Tilápia empanada Low Carb com purê de banana da terra e couve refogada.
 -Quibe de forno recheado com ricota e purê de abóbora.
 -Frango xadrez com legumes.
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Cardápio 2
 -Filé de frango a parmegiana com espaguete vegetal.
 -Panqueca recheada com frango e mix de legumes.
 -Tortinha Low Carb com mix de vegetais.
 -Picadinho de carne com risoto funcional.
 -Estrogonofe de palmito com champignon com arroz Low Carb.
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Cardápio 3
 -Escondidinho Low Carb de carne com couve e tomate confit.
 -Rocambole de frango recheado com mix de vegetais.
 -Almôndegas de carne recheadas com molho de tomate e vegetais no forno.
 -Sopinha de creme de abóbora com gengibre e brócolis.
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Cardápio 4
 -Lasanha de abobrinha com beringela e carne moída.
 -Roll de frango recheado com risoto Low Carb.
 -Estrogonofe de carne com arroz low carb.
 -Filé de frango ao molho de queijo com tortinha de legumes.
 -Peixe no forno com bobó nutritivo.

O que compõe cada cardápio?

Vídeo Aulas exclusivas
Lista de compras
E-book de receitas
Passo a passo do cardápio

Materiais complementares

Materiais extras que você terá acesso!

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COMUNIDADE

EXCLUSIVA PARA INTERAÇÃO DAS PARTICIPANTES
Uma comunidade onde vamos poder trocar informações, sugestão e nos motivarmos para essa grande mudança em nossas vidas, exclusivo para as participantes!
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BÔNUS
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Comunidade exclusiva para alunas da turma interagirem e trocarem informações
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4 Mentorias com a Chef para potencializar os resultados da turma.
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Telegram para avisos da Chef com a turma.
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Certificado de conclusão do curso!
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Aplicativo para assistir os cursos sem internet, você baixa e depois pode offline.

O que elas dizem!

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Quem precisa participar?

Aqui estão todas as vantagens que você vai encontrar no “Curso Marmitas Práticas e Saudáveis”:

 Deseja ter uma alimentação saudável sem viver na cozinha, mas não sabe como se planejar e se organizar para isso.
 Quem quer aprender a cozinhar para 15 dias em 2 horas e com isso conquistar a tão sonhada liberdade na cozinha.
 Você que está começando do absoluto zero na cozinha.
 Quem quer se alimentar bem de forma prática e saudável.
 Quem está cansada de se alimentar mal e gastar muito.
 Você que sabe cozinhar, mas precisar de uma alimentação saudável, saborosa e prática para você e sua família.
 Quem quer se tornar mais confiante.
 Quem quer um desenvolvimento pessoal e melhorar a auto estima.

Aproveite a oportunidade de MUDAR a sua VIDA de uma vez por todas!

Comprando hoje você ainda terá acesso aos cursos abaixo sem custo!

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De R$ 1095,00
por apenas
R$297,00
OU
12X R$29,64
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Ainda com dúvidas?

Medalha com texto garantia de satisfação 100%

É isso mesmo!

Garantia de Satisfação, Aprovado por mais de 20.000 Alunas!